Alexander Moskowitz
Alexander Moskowitz
69 episodes 1 show
Popular Shows
#
Name
Release Date
Duration
1
מניעת אובדנות – מבט מבפנים חלק 3
מניעת אובדנות – מבט מבפנים חלק 3
Nov 30, 2025
38:31
בפרק השלישי בסדרת הפודקאסטים על מניעת אובדנות, ממשיכים הרב אלכסנדר מושקוביץ, עו״ס ויו״ר עמותת “הביננו”, והרב שמעון אפללו – עו״ס קליני ופסיכותרפיסט – להעמיק בזיהוי מצבי סיכון. השניים מפרטים את הסימנים, התסמינים והשינויים ההתנהגותיים שעלולים להעיד על מצוקה אובדנית, ומדגישים את החשיבות של תשומת לב מדויקת ורגישה. הפרק מלמד כיצד לזהות בזמן, להבין מה עומד מאחורי האותות הדקים, ולהגיב באופן מקצועי שיכול להציל חיים.
2
מאניה־דפרסיה – מאחורי השם חלק 3
מאניה־דפרסיה – מאחורי השם חלק 3
Jan 25, 2026
33:18
בפרק השלישי בסדרת "מאניה־דפרסיה – מאחורי השם" נעמיק בשלב הקריטי של האבחון: שישה רכיבים מרכזיים שפסיכיאטר בודק לפני שהוא קובע אבחנה של מאניה־דפרסיה – מהלך התסמינים, משך, עוצמה, טריגרים, תפקוד ושיפוט. נכיר את הסוגים השונים של ההפרעה, ונעשה סדר בתמונה הכוללת. את הפרק נסיים בשיתופים חזקים ממאזנים המתמודדים עם מאניה – ותובנות מעשיות על איך אפשר לחיות בהצלחה לצד התנודות.
3
מאניה־דפרסיה – מאחורי השם חלק 2
מאניה־דפרסיה – מאחורי השם חלק 2
Jan 15, 2026
47:13
בפרק השני נצלול לעומקה של מאניה־דפרסיה דרך מפת המצבים: מאניה, היפומאניה וציקלותמיה – מה מאפיין כל מצב, איך מזהים אותו בפועל, ומה ההבדלים הדקים בין “אנרגיה גבוהה” לבין מצב קליני. נבין את התמונה הביולוגית: גנטיקה, רגישות מוחית־עצבית והשפעת דחק וסביבה, ונראה כיצד השילוב ביניהם יוצר תנודות במצב רוח, חשיבה, שינה ותפקוד
4
מאניה־דפרסיה – מאחורי השם חלק 1
מאניה־דפרסיה – מאחורי השם חלק 1
Jan 11, 2026
36:02
מהי מאניה־דפרסיה? בפרק הראשון בסדרה אנחנו פותחים שער לנושא שרבים חוששים ממנו – מאניה־דפרסיה (הפרעה דו־קוטבית) – ומסבירים למה חשוב לדבר עליו בצורה ישרה, רגועה ומכבדת. נעשה סדר בין מיתוסים למציאות, נפרק סטיגמות, ונכיר מבפנים את הדינמיקה של “שני הקטבים”. בפרק זה אנו מניחים את היסודות להבנת המאניה וכיצד היא נוצרת. מטרת הפרק: היכרות ראשונית, עמוקה ומדויקת עם ההפרעה.
5
מאחורי התחושה – פסיכוסומטי חלק 3
מאחורי התחושה – פסיכוסומטי חלק 3
Jan 6, 2026
35:38
בפרק השלישי אנחנו נכנסים אל מאחורי התחושה: איך ציפייה, דריכות ופחד משפיעים על הגוף ויוצרים תסמינים פסיכוסומטיים ונוציבו. נדבר על דרכי התמודדות מעשיות, על ההבחנה הקריטית בין תחושה לפרשנות, ואיך ניתן להתמודד גם עם תופעות לוואי מתרופות שמוחמרות מגורמים פסיכולוגיים. פרק שמחבר הבנה עמוקה, רוגע וכלים יישומיים לחיי היומיום.
6
מאחורי התחושה – פסיכוסומטי חלק 2
מאחורי התחושה – פסיכוסומטי חלק 2
Dec 28, 2025
36:59
בפרק השני בסדרה מאחורי התחושה, נעמיק במה שקורה אחרי שהגוף כבר “מדבר”: כיצד חוויות עבר, ציפיות מוקדמות וסיפורים פנימיים מעצבים תחושות גופניות מתמשכות. נעסוק בהרחבה בתופעות לוואי סביב תרופות שונות, ובפרט סביב ריטלין ותרופות לקשב, נבחן כיצד פחד ודריכות מגבירים תחושה, ומה ההבדל בין השפעה תרופתית לבין תגובה פסיכוסומטית. הפרק משולב בתיאורים קליניים וסיפורים חיים מן השטח
7
מאחורי התחושה – פסיכוסומטי חלק 1
מאחורי התחושה – פסיכוסומטי חלק 1
Dec 17, 2025
34:17
בפרק זה נעסוק באופן מקצועי ומעמיק בקשר בין ציפייה, אמונה ותחושה גופנית. נבחן מהי פסיכוסומטיקה, כיצד פועלים אפקט הפלצבו והנוציבו, ואיך המוח מייצר כאב, תופעות לוואי ושינוי תפקודי דרך מנגנונים ביולוגיים מוכחים. נבין כיצד נוצרת חוויה גופנית־רגשית בפועל, ומה מפעיל את התחושות והרגשות שלנו. לבסוף נעמיק בשאלה מדוע אצל אנשים מסוימים הגוף מגיב בעוצמה גבוהה במיוחד לאותות פנימיים ולמשמעות שהם מקבלים.
8
מניעת אובדנות – מבט מבפנים חלק 5
מניעת אובדנות – מבט מבפנים חלק 5
Dec 11, 2025
54:36
כיצד פועלים בזמן חשש לאובדנות: בפרק החמישי והאחרון בסדרה על מניעת אובדנות, מסכמים הרב אלכסנדר מושקוביץ והרב שמעון אפללו את לב-ליבה של ההתמודדות: מה עושים כאשר עולה חשש ממשי למצב אובדני. השניים מסבירים כיצד לנהל שיחה רגישה ומדויקת עם אדם הנמצא במצוקה, איך לגשת אליו בצורה בטוחה ומכבדת, ואילו צעדים הכרחיים נדרשים כדי לשמור על חייו. זהו פרק שמעניק כלים ברורים להתנהלות נכונה, לתמיכה אמיתית ולתגובה מקצועית בזמן אמת – כאשר כל רגע עשוי להיות משמעותי.
9
מניעת אובדנות – מבט מבפנים חלק 4
מניעת אובדנות – מבט מבפנים חלק 4
Dec 4, 2025
34:18
בפרק הרביעי, הרב אלכסנדר מושקוביץ והרב שמעון אפללו מתמקדים בזיהוי מצבים חמקמקים שעלולים להסתתר מתחת לפני השטח. השיחה עוסקת בהבנת דרך החשיבה של אדם המצוי במצוקה עמוקה, בתהליך הפנימי שמוביל להחמרת הסיכון, ובסימנים הדקים שאינם תמיד גלויים לעין. הפרק מעניק כלים מקצועיים להבנת הדינמיקה הנפשית, ומסביר כיצד התבוננות רגישה וקשובה יכולה לאפשר התערבות נכונה ומניעה נכונה.
10
ויסות רגשי פרק 2
ויסות רגשי פרק 2
Sep 28, 2025
42:31
פרק 2: איך זה נראה בחיים האמיתיים? בפרק זה התמקדנו באופן שבו קושי בוויסות רגשי בא לידי ביטוי בחיי היום-יום. במקום לראות זאת כ"מרד" או חוסר משמעת, הבנו שהתפרצויות זעם והתכנסות עשויים להיות ביטויים של חוסר יכולת להתמודד עם תסכול, אכזבה או שינויים. הבנה זו מאפשרת זיהוי נכון של הבעיה ומתן תמיכה מתאימה יותר.